وداعا للإحراج.. طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بلمح البصر

يجب أن تعلم أن السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو وجود البكتيريا في فمك. ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة سوف نستعرض أهم الأطعمة للمساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة والاستمتاع برائحة الفم الكريهة.

ـ الماء:

يعد الماء من أهم المشروبات الصحية والمدهشة لتجنب رائحة الفم الكريهة لأنه يزيل جزيئات الطعام الموجودة في الفم والتي تسبب ظهور البكتيريا ورائحة الفم الكريهة.

ـ الأعشاب الورقية:

كما يعد تناول الأعشاب الورقية العطرية مثل البقدونس والنعناع والكزبرة من أفضل الحلول لرائحة الفم الكريهة لاحتوائها على كميات عالية من مادة الكلوروفيل التي لها خصائص مضادة للجراثيم وتساعد على تطهير الجهاز الهضمي.

ـ الزبادي:

معلوم أن تناول الزبادي يساعد في عملية الهضم ومن بين فوائده العديدة أنه يمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.