لن تصدِّق ماذا يحدث لجسمك إن تناولت العسل يوميًا على الريق؟

من المعلوم أن العسل يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك والتهاب المعدة والقرحة.

فوائد العسل على الريق:

أولا: مضاد للبكتيريا:

هذا ويُعتبر العسل مضادًا طبيعيًا للبكتيريا والفطريات، مما يُساعد على حماية الجهاز الهضمي من العدوى.

ثانيا: تقوية جهاز المناعة:

حيث يُعدّ العسل غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى والأمراض.

ثالثا: تحسين صحة القلب:

كما يُساعد العسل على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الحميد (HDL)، مما يُساعد على تحسين صحة القلب والوقاية من أمراض القلب