هل التفاح آمن لمرضى السكري؟.. استشاري يحسم الجدل

أكد استشاري التغذية العلاجية المصري بهاء ناجي، إمكانية تناول مرضى السكري التفاح بشرط الاعتدال في تناوله.

وفي التفاصيل، قال التفاح من الفواكه الآمنة لمرضى السكري شرط عدم استهلاكها بكميات كبيرة، لافتًا إلى أنه في حالة الاعتدال في تناوله فإنه لا يرفع السكري في الجسم بشكل مباشر.

ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تحسين حساسية الأنسولين بالجسم. حسب مصراوي.

ولفت إلى أنه من المسموح لمريض السكري تناول تفاحتين على مدار اليوم، ناصحًا بعدم تناولهما في وقت واحد، بل يفضل تناول واحدة في بداية اليوم والأخرى في نهايته.