3 مشروبات تحمي البنكرياس وتقي من السكري إن تناولتها على الريق

أشارت استشارية البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، الدكتورة نهلة عبدالوهاب إلى 3 مشروبات مفيدة للبنكرياس ويمكن تناولها على الريق لتعزيز صحته والوقاية من السكري.

وفي التفاصيل، أوضحت الاستشارية نهلة أن هذه المشروبات هي:

1ـ عصير التوت:

حيث يساهم في تقليل الالتهابات التي تؤثر على البنكرياس، ويحتوي على عناصر غذائية تعزز وظائف البنكرياس.

2ـ عصير العنب:

يعتبر العنب من العصائر التي تحتوي على خصائص مضادة الأكسدة والالتهابات، ويساعد في حماية خلايا البنكرياس من التلف، ويساهم في الوقاية من أمراض البنكرياس الخطيرة.

3ـ عصير التفاح:

عصير التفاح غني بالألياف التي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما يساهم في تحسين الهضم، وحماية البنكرياس من التلف، لأنه غني بمضادات الأكسدة والالتهابات.