رغم فوائده.. 12 ضرر كارثي للشاي الأخضر إن تم تناوله بهذا الشكل
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الدافئة التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها.
ويتمتع الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية ويحتوي على بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
لكن وبرغم فوائد الشاي الأخضر، إلا أن دكتورة متخصصة في التغذية حذرت عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، من الإفراط في تناول الشاي الأخضر.
*ما هي أضرار الأفراط في تناول الشاي الاخضر؟:
1- الإكثار من تناول الشاي الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسى والعصبى.
2- كما أن الافراط فى شرب الشاى الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى.
3- يؤدي الإفراط فى تناول الشاى الأخضر إلى تلبك معوى واضطرابات فى الجهاز الهضمى.
4- الإفراط فى شرب الشاى الأخضر يتسبب في مشاكل صحية فى خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.
5ـ يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يكتسبها من الاطعمة مثل الكالسيوم والحديد.
6- يسبب الأنيميا الشديدة.
7- يسبب مشاكل صحية وخلل فى البنكرياس وبالتالى قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.
8- ينصح الحوامل دائما بعدم الافراط فى تناول الشاى الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الاصابة بالإجهاض
9- الافراط فى تناول الشاى الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم.
10- يسبب الافراط فى تناول الشاى الأخضر اضطرابات وألم شديد فى القولون.
11- يؤدي الإفراط فى تناول الشاى الأخضر لـ تضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.
12ـ يسبب مشاكل صحية فى القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
