خبراء يكشفون عن مشروب شائع يحد من الإصابة بالسرطان ويخفض مستويات السكر بلمح البصر ويعزز صحة القلب
أشار خبراء إلى فوائد تناول عصير الزبيب، لافتين إلى أنه يحمي من الإصابة بعدة أمراض ويحسن الحالة الصحية. بحسب تقرير لموقع "ويب طب".
ووفق الخبراء فإن فوائد الزبيب تتمثل فيما يلي:
- تعزيز القولون وحمايته:
يساعد عصير الزبيب في تقليل أعراض القولون العصبي والإمساك، إلى جانب دوره في الحماية من سرطان القولون.
ـ التقليل من احتمالية الإصابة بفقر الدم:
كما أن عصير الزبيب من شأنه أن يساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
ـ تحسين عملية الهضم:
هذا ويُعتقد أن شرب عصير الزبيب بشكل يومي من شأنه أن يساعد في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء وعملية الهضم.
ـ يساعد في محاربة العدوى:
كما أن عصير الزبيب يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ومحاربة مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات.
ـ تعزيز صحة القلب:
إن شرب عصير الزبيب مفيد في الحفاظ على صحة القلب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. حيث يعد الزبيب منخفض بالصوديوم، ويحتوي على مستويات جيدة من البوتاسيوم المهم لصحة الجهاز الدوراني، إذ إنه يعمل على استرخاء عضلات الأوعية الدموية بالتالي تقليل ضغط الدم.
*فوائد عصير الزبيب الأخرى:
ـ محاربة الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان.
ـ يحمي ويعزز صحة العين.
ـ التقليل من مستويات السكر في الدم.
