ضع حبات من الليمون جوار سريرك ليلا وراقب النتيجة.. شيء لم تسمع به من قبل ولن يخطر على بالك
لليمون فوائد كثيرة غير التي نعرفها، بعضها ربما نسمع به للمرة الأولى، ووفقاً للعلاج بالروائح، الليمون ليس مجرد فاكهة، ولكنه مكون سحري يمكن أن يؤدي إلى استجابة فسيولوجية في الجسم.
كما أن الليمون غني بالعناصر الغذائية القيمة، مثل فيتامين ج وفيتامين أ وب والنحاس والمنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة القوية، فإلى جانب أنه مفيد للبشرة هو مفيد أيضا للأعضاء الداخلية.
ربما تتساءل كيف؟. سنخبرك. لقد ثبت من خلال الأبحاث أن وضع شرائح الليمون بجوار سريرك ليلاً يمكن أن يساعد في تحسين مشاكل الجهاز التنفسي وجودة الهواء والنوم. تابع التالي لتعرف المزيد من أسراره.
ـ في البداية، الليمون غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا. عند استنشاقه أثناء النوم، فإنه يحسن عملية التنفس ويمسح فتحة الأنف. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الجيوب الأنفية ممارسة عادة وضع الليمون بجانب السرير، لأنه يفتح ممرات الرئة.
ـ إلى جانب ذلك، تجعل خصائص إزالة السموم من الليمون وسيلة فعالة لتحسين جودة الهواء. وفقاً للباحثين، فإنه يعطي رائحة قوية تجعل الهواء في الغرفة وحول السرير أكثر متعة.
ـ تبعا لأخصائيي العلاج بالروائح ، يعتبر الليمون مزيلاً للتوتر بشكل طبيعي. يحفز إنتاج السيروتونين وينظم القلق وتقلبات المزاج. السيروتونين هو المادة الكيميائية السعيدة في الدماغ التي تنظم الحالة المزاجية وتوازن أيضاً الاكتئاب.
ـ تؤكد دراسة أن النمل والبعوض يكرهون رائحة الليمون والأطعمة الحمضية الأخرى. يمكن أن يؤدي فرك قشور الليمون على بشرتك أو حتى وضعها بالقرب من الوسادة إلى حمايتك من لدغات البعوض والحشرات.
