لن تصدق ما الذي سيحدث لجسمك إن تناولت قشر الترمس؟!
معلوم أن الترمس يعتبر من المسليات الشهية واللذيذة، ولكن هناك بعض الأشخاص يتناولون الترمس بقشرة، ويشهرون فيما بعد بألم في المعدة، فهل يتسبب تناول قشر الترمس بأضرار صحية.
هذا وعلق الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، أنه على الرغم من فوائد تناول الترمس ولكن قد يتسبب تناول القشرة في بعض الإضرار عند الإفراط في تناوله.
وقال صلاح في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، إن قشور الترمس تحتوي على البروتينات. لذا فهي تحمل نفس أهمية الترمس، وتساعد على خفض ضغط الدم.
وبين صلاح، أن تناول قشور الترمس تساعد على تقوية العضلات، وذلك بسبب أحتوائها على نسبة عالية من البروتينات، التي قد تساهم في ضبط ضغط الدم، ونسبة السكر.
*مخاطر تناول قشر الترمس:
ولفت صلاح، إلى أن البروتينات الموجود بقشر الترمس تساعد على التئام الجروح، ولكن يمكن استبداله بفيتامين E.
وحذر خبير التغذية الصحية من الإكثار من تناوله لأنه يسبب قرح بالمعدة، وقرحة على جدار المريء، بالإضافة لعسر الهضم.
