لن تصدق ما الذي سيحدث لجسمك إن تناولت فصا من الثوم بشكل يومي في هذا التوقيت؟
يعتبر الثوم من الخضروات التي تدخل في الكثير من الأطعمة، فإنه تناوله على الريق يوميا له مفعول كبير في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها.
وبخصوص فوائد تناول فصين من الثوم على الريق يوميا:
مضاد حيوي طبيعي: في حال تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي ويكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل الإفطار، لأن البكتيريا لا تستطيع الدفاع عن نفسها والاستسلام لقوته، وفقا لموقع "timesofindia".
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم: لاحظ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن الثوم يساعد في تخفيف بعض الأعراض.
جيد للأمعاء: معلوم أن الثوم يساعد في الأداء السليم للكبد والمثانة وفعال لمشاكل المعدة مثل الإسهال وينشط الهضم والشهية، كما أنه يساعد في السيطرة على التوتر.
يزيل سموم الجسم: يعد الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم ويمكنه التخلص من الطفيليات والديدان والوقاية من الأمراض مثل التيفوس والسكري والاكتئاب وبعض أنواع السرطان.
مفيد للتنفس: يعمل الثوم العجائب في الوقاية من مرض السل والالتهاب الرئوي ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والنزلات الهوائية المزمنة واحتقان الرئة والربو والسعال الديكي وعلاجه.
