احرص عليها.. أفضل 5 توابل صديقة للكلى تكنس الأمراض والسموم من الجسم بصورة غير متوقعة
من المعلوم أن الكلى على إزالة الفضلات من الجسم، فالكلى عبارة عن عضو على شكل حبة الفول يقع على جانبي عظام العمود الفقري.
كما أن الوظيفة الرئيسية لـ الكلى الذي مقاسه من 4-5 بوصات تتمثل في تصفية الدم من الأوساخ بصرف النظر عن ذلك ، فهى تساعد أيضًا في التحكم في ضغط الدم وتنشيط خلايا الدم الحمراء والحفاظ على قوة العظام
لكن وحتى وجود عيب طفيف في الكلى يمكن أن يؤثر على جسمك بالكامل، تعمل أمراض الكلى كقاتلة صامتة هناك طرق عديدة لتقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى، حيث يتم أيضًا تضمين بعض الأعشاب الطبيعية الفعالة جدًا. تم تأكيد ذلك أيضًا في العديد من الدراسات البحثية.
ـ عنب الثعلب:
بحسب دراسة أجرتها ResearchGate ، توجد مركبات الفينول ومضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الكلى وكذلك إصلاحها.
وبصرف النظر عن هذا، فإن الموجود في مستخلص amla مفيد في منع الالتهاب المرتبط بالتليف والإجهاد التأكسدي واختلال وظائف الكلى.
ـ الزنجبيل:
بحسب الدراسة المنشورة في NCBI ، توجد أنواع عديدة من الخصائص الطبية في الزنجبيل ، والتي تعمل على إزالة السموم من الكلى وكذلك الكبد.
ـ كركم:
إن الخصائص التي تحافظ على القلب والكبد والكلى خالية من الأمراض توجد بشكل رئيسي في الكركم.
وفي مثل هذه الحالة ، يساعد استهلاكه في تقليل التهابات الكلى ومشاكل المسالك البولية.
ـ تريفالا:
هذا ويجر تحضيره بخلط ثمار ذات ثلاث خصائص طبية بنسب متساوية والتي تستخدم في علاج العديد من الامراض.
يؤكد الخبراء أن الكلى والكبد يظلان بصحة جيدة بسبب استهلاكهما. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر أيضًا الدعم لوظائف الكلى .
ـ كسبرة:
إن الخصائص المدرة للبول الموجودة في أوراق وبذور الكزبرة تساعد في الحفاظ على صحة الكلى. وفي حال كنت تشرب ماء الكزبرة على معدة فارغة ، فإن التأثير يظهر بسرعة.
